Депрессия без причины: истоки и лечение

Депрессия без причины: истоки и лечение

Когда мне запретили пить кофе в лошадиных дозах, меня одолела меланхолия. Когда я увидел, как девушка перекладывает бумажки из одной стопки в другую, считая это работой, в моей душе воцарился мрак. Когда ночью по мановению жезла ко мне не приходит вдохновение, уныние оккупирует мой разум. Душевная анемия, зачастую, возникает на почве угнетающего события, столь тяжелого для попадания в категорию «было — да всплыло», что вводит человека, терзаемого горем, в прострацию. И это совершенно нормально. Со временем кортизол выполняет свою функцию — и все становится на свои места: брошенные находят новую пару, уволенные — работу, а люди вроде меня, скажем так, все так же не высматривают в посредственных вещах повод для счастья, а потому гениально несчастны. Но речь о другом.

Прежде всего, угомонитесь. Депрессия, возникшая без причины, — не самый тревожный недуг. Он легко преодолим. Куда страшнее мутизм. Или рак простаты.

Страдание души: течение, причины болезни

Разберемся с течением болезни: безосновательная депрессия возникает якобы неоткуда, спонтанно и неожиданно. Без предпосылок. Был жизнерадостный человек — стал поникшим. Был задорным — стал грустным. Приоткрою занавес истины: депрессии без причины не существует в природе. Она так же реальна, как встреча с ирландцем, от которого не несет винзаводом.

Люди, страдающие «необоснованной» подавленностью духа, не больны. Они просто несчастны. Их жизнь лишена ориентиров. Они — серые фигурки. Ходят на работу, которую ненавидят. Ложатся спать до полуночи. Учатся в университете, в который банально прошли по баллам. Встречаются с человеком, которого не любят, а к которому привыкли. Живут в браке, который давно себя изжил. Рутина высасывает из них жизненные соки и не приносит радости. Пустая повседневность оскверняет их индивидуальность, медленно разлагая ее. Отчасти в этом виновата урбанизация, но спихивать все беды на внешних врагов, подобно Украине, — это неправильно.

Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложьДжеймс Холлис.

Осенняя депрессия
депрессия без депрессии
Лечение депрессии без причины

Безынициативность, бездеятельность, пассивность — вот настоящие причины депрессии, возникшей якобы из вне. Они прикрыты ширмой толерантности, а потому плыть по течению в современном мире является нормой, о которой никто не говорит, но от которой негласно страдают. Потребность в предназначении и высоких целях присуща каждому из нас, но год за годом она втаптывается в грязь, усыхает и блекнет: человек по инерции — бессознательно — впадает в депрессию от собственной малозначительности. Объективных причин, мол, нет, но копать глубже люд не хочет. Итог — поиск правды, заведомо обреченный на провал: он не предусматривает разбор личности как таковой, а глупо упирается в поиск трагического события. А правда в том, что вы — и есть то событие. Необязательно должен кто-то умирать, чтобы ощутить себя за бортом.

Путь к свету: лечение депрессии

Все, что вступает в конфронтацию с аморфностью и флегматичностью, — и есть способ лечения депрессии. Потратьте всю зарплату за неделю. Напейтесь с воскресенья на понедельник. Разорвите связи, которые тянут вас на дно. Устройте погром в баре. Скажите правду, которую скрывали годами: у тебя всегда скапливается тушь в уголках глаз, у тебя сальные волосы, ты ни черта не понимаешь и вообще какая-то, мать твою, плюшевая. Выпалите своему врагу, что он враг — не играйте в лицемерные кошки-мышки. Заявите, что всей душой ненавидите «Иллиаду», а хвалили ее только для того, чтобы показаться умным. Высвободите свою первобытную сущность, так долго пребывавшую в забвении. Покажите себе и всему миру, что вы — живой человек, а не манекен.

Проблемы и разлады стимулируют. Не стройте жизнь, в которой ничего не происходит. Счастье состоит в процессе его достижения и важно сделать его развитие бесконечным, превратить в безграничный прогресс. Тогда вы почувствуете себя полноценным и никогда не столкнетесь с «депрессией без причины».

Депрессия без причины: симптомы и лечение

24 комментария
  1. Депрессия у женщин возникает от долго скрываемых эмоций. Если выговариваться, “выпускать пар”, то её можно избежать.

  2. Неудачный выбор набора фотографий автором, нечем между депрессией не связано, скорее с теплом и уютом.

  3. Пиздец… Я никогда не понимал как вот так ни с того ни с сего может накрыть депрессия, с самим такое часто бывало, проходило само без особых последствий, но прочитав статью я понял в чем дело. Ты прав… несостоятельность хоть в каком-то аспекте и порождает ту самую депрессию без причины. Спасибо

  4. А если честно, то мне кажется, что написано слишком уж пафосно, и где то даже с избытком иронии. А что касается депрессии, то мне кажется, что она должжна присутствовать в нашей жизни, иначе бы все в этом мире было бы весело и беззаботно. Извини, если не подлизал тебе зад Влад!

    1. Ты прав, но здесь затронута тема так называемой депрессии без причины. Без причины. И по-моему описано очень грамотно в плане отражения действительности

    2. Особого пафоса я у автора не заметил, наоборот, он пишет достаточно просто и понятно, к тому же у него чувствуется личный стиль. Что касается депрессии, то я с ним согласен: клин клином вышибают.

  5. В первую очередь надо помнить, что депрессия – это болезнь, а не просто уныние и меланхолия. Без профессионального лечения можно сделать лишь хуже.

  6. Боже, Влад, как же во время я прочла эту статью. Сама знаю, что на данном жизненном этапе я тупо топчусь на месте..пора прекращать и вылезать из этого болота

  7. Редко встречаю такие проникновенные слова о душевном, внутреннем состоянии человека, лишенного радости, смысла, энергии. На мой взгляд, дипрессивное состояние зачастую возникает из-за отсутствия занятости. Мысли не должны блуждать.

  8. А куда делся тот Влад, который писал о заработке с помощью шантажа шалава?

  9. появляешься раз в месяц и пишешь такую поеботу, что то ты мне уже не нравишься вообще

  10. Влад, ну тебе прям на философском факультете преподавать. Поверь, напиться или потратить зарплату не поможет – опробовано. Нужно найти себе занятие, которое будет получаться. Только победа над чем-то или самоутверждение позволит преодолеть депрессию – проверено.

    1. Об этом и статья, если что. Конец прочитай, это чистый намек на хобби, работу, любимое дело все что душе угодно. Невнимательно читал

  11. Я вот немного не соглашусь с Владом. У меня и работа любимая, и семейные отношения тёплые, и муж любимый, и детки радуют. Но бывали времена, когда я впадала в вот такую необоснованную депрессию, беспричинную затянувшуюся грусть. В чем же моя рутина? Каждый день моей жизни насыщен и разнообразен. Депрессия – это способ сознания спрятаться от чего-либо и пожалеть себя. И каждый человек, даже счастливый, всё равно будет себя жалеть. В этом наша сущность.

    1. У меня тоже самое, и работа, и семья, но всё равно периодически накрывает. Но стоит отдать должное автору, пишет он хорошо. И есть люди, для которых депрессняшки – это типа моды, они так скуку прикрывают.

  12. Очень интересный стиль изложения и взгляд на жизнь.
    Влад, полностью согласна, что депрессия начинается от бездеятельности и отсутствия целей. Ведь человек сам по себе таков, что он постоянно должен к чему-то стремиться и развиваться.

  13. Конечно всё красиво описано, но я считаю, что внешний мир не может повлиять на депрессию, что-то должно щёлкнуть внутри человека.

    1. Если внешних факторов, влияющих на человека очень много, то это рано или поздно отразится на его эмоциональном состоянии. Те кто более стойкие выдержат, а те кто нет, впадут в депрессию

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.